Herken je dit?
-
Je hebt te weinig energie en voelt je vaak moe
-
Je komt sneller aan, vooral rond je buik
-
Je eet gezond, maar valt niet af
-
Je hebt cravings of snaaimomenten
-
Je slaapt minder goed of voelt je onrustig
-
Je merkt dat je lichaam verandert... en niet in jou voordeel
Dan is de kans groot dat je hormonen uit balans zijn. En ik als hormoonspecialiste help je graag de balans weer terug te pakken.
Ik ben Odette Jonk
Welkom op mijn website! Wat goed dat je de stap hebt gezet om op zoek te gaan naar informatie over voeding, hormonen en overgang. Wellicht kan ik je helpen om weer lekker in je vel te zitten in deze fase van je leven.
Wat mijn relatie is met dit onderwerp en waarom het mij zo aanspreekt lees je op de pagina 'meer-over-mij'.
Ik ben mij gaan verdiepen en ontwikkelen in het helpen van vrouwen in de overgang en met name hoe voeding daarbij kan helpen. Vanuit mijn liefde en interesse voor (lekker) eten, mijn jarenlange zoektocht en veel uitproberen ben ik erachter gekomen dat voeding zoveel meer is dan alleen lekker eten. De stap om een opleiding tot voedingsdeskundige te gaan volgen bij Civas was voor mij daarom een heel logisch vervolg. Zo heb ik mijn verschillende interesses kunnen samenvoegen tot een mooi concept om jou te kunnen helpen.
Ik heb mijn opleiding afgerond bij Ralph Moorman en mag mijzelf nu Trainer Hormoonfactor noemen. Kortom ik weet nu alles over onze hormonen, herken wanneer ze in disbalans zijn en hoe ik ze weer in balans kan krijgen!!
Zodra je weet wat je lichaam nodig heeft, wat voor effect bepaalde voedingsstoffen op jou hebben, welke voedingsmiddelen goed voor je zijn en welke je misschien beter even niet kunt gebruiken, boek je al heel veel winst tijdens deze lastige fase van het leven.
In samenwerking met de huisarts en een fysiotherapeut kan ik er wellicht voor zorgen dat je weer beter in balans bent en je weer lekker in je vel gaat zitten.
Spreekt dit je aan? Sta je open voor het doorbreken van voedingsgewoontes, wil je weer lekker in je vel zitten en ben je het helemaal zat om te blijven jojo-en met je gewicht? Neem dan zeker contact met mij op.
